முடி உதிர்தல், அலோபீசியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மயிர்க்கால்கள் வலுவிழந்து, மீண்டும் வளரக்கூடியதை விட அதிக முடி உதிர்ந்தால் ஏற்படுகிறது. முடி உதிர்தல் என்பது அனைத்து வயதினர் மற்றும் பாலின வயதுடையோரை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். இது மன அழுத்தம், மோசமான உணவு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். முடி உதிர்வை நிவர்த்தி செய்வதாகக் கூறும் பல தயாரிப்புகள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன என்றாலும், ஆயுர்வேதம் முழுமையான நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்தும் இயற்கை வைத்தியங்களை வழங்குகிறது.
மேலும் படிக்க: பெண்களின் தலை முடி வளர்ச்சிக்கு பெரிதும் உதவும் காய்கறிகள்!
முடி உதிர்வதைப் புரிந்துகொள்வது
முடி உதிர்தல், மருத்துவ ரீதியாக அலோபீசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மயிர்க்கால்கள் வலுவிழந்து மீண்டும் வளரக்கூடியதை விட அதிகமான முடிகளை உதிர்க்கும் போது ஏற்படுகிறது. இது முடி மெலிதல், மயிரிழைகள் குறைதல் அல்லது வழுக்கைத் திட்டுகளாக கூட வெளிப்படும். முடி உதிர்தல் ஒருவரின் சுயமரியாதையையும், நம்பிக்கையையும் பாதிக்கும், துன்பத்தை ஏற்படுத்தும். இன்றைய வேகமான நவநாகரீக உலகில் முடி உதிர்தலுக்கு மன அழுத்தம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பாக மாறியுள்ளது. நவீன வாழ்க்கை முறை, அசுத்தங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றுடன் இணைந்து முடி உதிர்தல் சிக்கலை மேலும் மோசமாக்குகிறது.
முடி உதிர்வை எதிர்த்துப் போராடும் ஆயுர்வேத பானங்கள்
ஆயுர்வேதம் என்பது இயற்கையான சிகிச்சைமுறை மற்றும் சமநிலைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து முடி உதிர்வைச் சமாளிக்க பல்வேறு தீர்வுகளை வழங்குகிறது. இந்த பானங்கள் பெரும்பாலும் மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன. முடி உதிர்வை எதிர்த்துப் போராட சில ஆயுர்வேத பானங்கள் இங்கே உள்ளன.
ஆம்லா-நெல்லிக்காய்
இந்திய நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் ஆம்லாவில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது முடி உதிர்வை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தி வாய்ந்த மூலப்பொருளாக அமைகிறது. ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஆம்லா எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த தடுப்பானாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இது ஆண் வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. நீங்கள் நெல்லிக்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது நெல்லிக்காய் ஜூஸைத் தொடர்ந்து உட்கொள்ளலாம். இது மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும், முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த முடி அமைப்பை மேம்படுத்தவும் முடியும்.
பிரிங்ராஜ்
'ஃபால்ஸ் டெய்ஸி' என்றும் அழைக்கப்படும் பிரிங்ராஜ், புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற மூலிகையாகும். நீங்கள் பிரிங்ராஜ் (கரிசலாங்கண்ணி) இலைகளை தேநீரில் காய்ச்சலாம் அல்லது எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தலாம். 2008 ஆம் ஆண்டில், ஆண் அல்பினோ எலிகள் பற்றிய தோல் ஆராய்ச்சியின் ஆவணக் காப்பகத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பிரிங்ராஜ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், மயிர்க்கால்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகிறது என்பதை நிரூபித்ததாக கூறப்படுகிறது. இந்த ஆய்வு உறுதிமொழியைக் கொண்டிருந்தாலும், அதன் கண்டுபிடிப்புகள் மனித சோதனைகளில் பிரதிபலிக்கும் வரை, உறுதியான முடிவுகளை நிறுவும் வரை பூர்வாங்கமாகக் கருதப்பட வேண்டும்.
வெந்தய கஷாயம்
வெந்தயம் அல்லது மேத்தி, முடி உதிர்தலுக்கான மற்றொரு ஆயுர்வேத தீர்வாகும். அமெரிக்க வேளாண்மைத் துறையின் கூற்றுப்படி, வெந்தய விதைகள் இரும்பு மற்றும் புரதத்தின் தேக்கமாக செயல்படுகின்றன, இவை இரண்டும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள்.
தேங்காய் மற்றும் அலோ வேரா பானம்
தேங்காய் தண்ணீர் மற்றும் கற்றாழை சாறு கலவையானது உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். தேங்காய் நீர் நீரேற்றம் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது, அதே நேரத்தில் கற்றாழை ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை ஊக்குவிக்கும் என்சைம்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கலவையானது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் மற்றும் மந்தமான முடிக்கு உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்கும்.
கொத்தமல்லி மற்றும் சீரகம்
கொத்தமல்லி மற்றும் சீரக விதைகள் செரிமானத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. இந்த விதைகள் உட்செலுத்தப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிப்பது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. உங்கள் மயிர்க்கால்கள் வளர்ச்சி மற்றும் வலிமைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்யும்.
மேலும் படிக்க: தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் பழங்களின் லிஸ்ட்!
இந்த பானங்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆதரிக்கின்றன.முடி உதிர்தல் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க விரும்பும் பலருக்கு இது மதிப்புமிக்க கூடுதலாகும்.
Image source: freepik