Yoga For Legs: टोनिंग, स्ट्रेंथिंग और फ्लेक्सिबिलिटी के लिए 3 एक्सरसाइज HerZindagi | Ira Trivedi

सुडौल टांगें तो हर कोई चाहता है लेकिन मजबूत और लचीली टांगों की जरूरत हर किसी को होती है। यहां आपको पैरों को सुडौल और मजबूत बनाने के लिए शीर्ष 3 योगाभ्यासों के बारे में जानने को मिलेगा। इस वीडियो में योगा ट्रेनर- इरा त्रिवेदी आपको बताएंगी कि पैरों के इन सरल व्यायामों का नियमित रूप से अभ्यास करने के क्या फायदे हैं।