Rashmi Rai
Indian fitness instructorरश्मि राय एक इंडियन फिटनेस इंस्ट्रक्टर, फिटनेस एक्सपर्ट, मॉडल और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर हैं। एक रेगुलर फिटनेस रिजीम को फॉलो करने वाली रश्मि महिलाओं को भी फिट रहने के लिए प्रेरित करती हैं।
वेब स्टोरीजऔर देखें
वार्म-अप एक्सरसाइज करने के फायदे
फ्लैट टमी और एब्स के लिए बेस्ट वर्कआउट
महिलाएं ऐसे करें वेट लिंफ्टिंग
Hourglass बॉडी शेप पाने के लिए करें ये एक्सरसाइज
इन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से पूरा दिन बनेगा एंटरटेनिंग
फिट रहने के लिए बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये एक्सरसाइज
अपर बॉडी फिट रखने के लिए बेस्ट स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
इन एक्सरसाइज से घर पर ही करें वेट लॉस
Hips को शेप में लाने के लिए करें ये एक्सरसाइज