Is it good to put oil in belly button: नाभि हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। इसका संबंध शरीर के सभी अंगों से माना जाता है और इसे शरीर का एनर्जी सेंटर भी कहा जाता है। इसलिए, आपने घर के बड़े-बुजुर्गों को अक्सर नाभि में तेल लगाने की सलाह देते हुए सुना होगा। नाभि पर तेल लगाने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। बेली बटन पर अलग-अलग तेल लगाने से सेहत से जुड़ी अलग-अलग समस्याएं हल हो सकती हैं। खासकर, महिलाओं को इससे कई फायदे मिलते हैं। एक्सपर्ट के मुताबिक, नाभि में कैस्टर ऑइल या अरंडी का तेल लगाना महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। मनप्रीत ने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
महिलाओं के लिए नाभि में कैस्टर ऑयल या अरंडी का तेल लगाने के फायदे (What does Castor Oil do for Women)
- आयुर्वेद में नाभि को शरीर का मुख्य ऊर्जा केन्द्र माना गया है।
- नाभि पर तेल लगाने से शरीर रिलेक्स होता है और पोषण मिलता है। इससे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी दूर होती है।
- नाभि में अरंडी का तेल लगाने से डाइजेशन में सुधार होता है। यह कब्ज (कब्ज दूर करने के लिए योगासन) और पाचन से जुड़ी बाकी दिक्कतों को दूर करता है।
- इसमें मौजूद फाइबर पेट के लिए बहुत अच्छा होता है।
- महिलाओं को पीरियड्स के दौरान, पेट और कमर में दर्द की शिकायत होती है। इसे दूर करने में भी कैस्टर ऑयल मदद कर सकता है।
- कैस्टर ऑयल लगाने से क्रैम्प्स, ऐंठन और ब्लोटिंग दूर होती है।
- यह स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। यह एजिंग के लक्षणों को भी कम करता है।
- महिलाओं को कई कारणों से वेजाइनल ड्राईनेस की समस्या हो सकती है। इसे दूर करने में भी कैस्टर ऑयल आपके काम आ सकता है।
- नाभि पर कैस्टर ऑयल लगाने से जोड़ों के दर्द में भी आराम मिलता है।
कैसे लगाएं नाभि पर कैस्टर ऑयल? (Is it good to put oil in belly button)
- 2-3 बूंद कैस्टर ऑयल लें।
- इसे नाभि पर लगाएं और इसकी हल्के हाथों से मसाज करें।
- इसे रात भर छोड़ दें।
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महिलाएं नाभि में इस तेल को लगाकर कई लाभ पा सकती हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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